Responsable éditoriale : Muriel Amide, juriste en droit du travail · Dernière mise à jour : 26 août 2026
Il n’y a pas de « bonne » façon de réagir sur le moment — le sourire gêné, le silence, la blague pour désamorcer sont des réactions humaines très communes, et elles ne changent rien à la réalité des faits ni à vos droits. Voici, une fois le choc initial passé, ce qui peut vous aider.
Dire non, si vous le pouvez, de façon claire
Quand la situation le permet, formuler un refus explicite — à l’oral puis, si possible, par écrit dans un message qui en garde la trace — renforce votre position : la loi qualifie de harcèlement des faits qui persistent malgré ce refus. Mais l’absence de refus exprimé sur le moment ne retire rien à la réalité du harcèlement, en particulier face à une pression grave ou un rapport de force déséquilibré.
Documenter dès que possible
Notez la date, le contexte, les paroles ou gestes exacts, les personnes éventuellement présentes. Conservez tout message, e-mail ou photo à caractère sexuel reçu sur vos outils professionnels — ne les supprimez jamais, même par gêne ou par envie d’oublier. Ces éléments ont, comme pour le harcèlement moral, une valeur décisive si vous engagez une démarche par la suite. Si une personne a assisté aux faits, elle peut aussi avoir un rôle important : savoir comment agir comme témoin de harcèlement sexuel permet de préserver un témoignage utile sans exposer inutilement son auteur.
Ne pas rester seul avec ce que vous vivez
Parler à une personne de confiance — un collègue, un proche, le référent harcèlement sexuel de votre entreprise — brise l’isolement dans lequel ce type de situation vous enferme souvent, et peut faire émerger d’autres témoignages sur la même personne : vous n’êtes peut-être pas la seule cible.
Consulter un médecin si besoin
La médecine du travail, ou votre médecin traitant, peuvent constater l’impact psychologique de la situation et vous orienter, y compris vers un accompagnement psychologique dédié.
Comprendre que vous n’avez rien à décider dans l’urgence
Vous n’avez pas à savoir, dès aujourd’hui, si vous voulez porter plainte, alerter les ressources humaines, ou simplement documenter en silence pour l’instant. Chacune de ces options reste ouverte à votre rythme — seul le délai de prescription borne réellement le temps dont vous disposez, et il est loin d’être immédiat.
Si le danger est immédiat
Si vous êtes en danger physique immédiat, la priorité est votre sécurité avant toute démarche administrative : éloignez-vous de la situation si vous le pouvez, et contactez si nécessaire les services d’urgence.
Pour aller plus loin
- Harcèlement sexuel au travail : reconnaître les faits et agir
- Comment porter plainte pour harcèlement sexuel
- Agissement sexiste au travail
Sources. Code du travail, art. L.1153-1 et L.1153-2 · bonnes pratiques de documentation issues du contentieux prud’homal.