Responsable éditoriale : Muriel Amide, juriste en droit du travail · Dernière mise à jour : 26 août 2026
Vous n’avez pas à traverser une situation de harcèlement seul. Voici les ressources gratuites et vérifiées vers lesquelles vous tourner selon votre situation.
Si vous hésitez encore sur l’ordre des démarches, notre guide sur que faire en cas de harcèlement au travail permet de repartir des faits, de la preuve et de votre situation avant de choisir le bon interlocuteur.
En cas de détresse ou d’urgence
Le 3114 — numéro national de prévention du suicide. Gratuit, accessible 24h/24 et 7j/7, par téléphone. Une écoute par des professionnels de santé, en cas de détresse psychologique, y compris liée à une situation de harcèlement au travail.
Le 3919 — Violences Femmes Info. Gratuit et anonyme, 24h/24 et 7j/7. Couvre les violences sexistes et sexuelles, y compris au travail.
Pour une discrimination ou un harcèlement discriminatoire
Le 39 28 — antidiscriminations.fr. Gratuit, du lundi au vendredi de 9h à 18h (tchat disponible en dehors de ces horaires). Ce dispositif du Défenseur des droits met en relation avec des juristes pour toute situation de discrimination au travail ou de harcèlement discriminatoire.
Pour un harcèlement sexuel ou des violences sexistes
AVFT — Association européenne contre les Violences faites aux Femmes au Travail. Permanence téléphonique au 01 45 84 24 24, le lundi de 14h à 17h et le jeudi de 9h30 à 12h30. L’association propose un accompagnement juridique et social spécialisé sur le harcèlement sexuel au travail et les violences sexistes.
Pour un accompagnement juridique et social généraliste
France Victimes — le 116 006. Gratuit, 7j/7 de 9h à 19h. Ce réseau de 130 associations locales propose un accompagnement pluridisciplinaire — psychologues, juristes et travailleurs sociaux — qui peut notamment aider à préparer les démarches juridiques et recours.
L’inspection du travail. Pas de numéro national unique : la saisine se fait auprès de l’inspecteur de votre département, dont les coordonnées figurent dans les annuaires des DREETS. Pour toute question de droit du travail au préalable, le numéro unique de renseignements est le 0 806 000 126 (gratuit, prix d’un appel local). Les modalités pour saisir l’inspection du travail dépendent ensuite de la situation rencontrée.
Pour un accompagnement psychologique
Réseau Souffrance et Travail (association DCTH). Fondé par la psychologue Marie Pezé, ce réseau regroupe plus de 200 consultations gratuites et pluridisciplinaires — psychologues, médecins et juristes — sur l’ensemble du territoire. Son annuaire peut notamment aider à consulter un psychologue du travail.
La médecine du travail. Pas de numéro unique : contactez directement le service de santé au travail de votre entreprise. Tout salarié, en poste ou en arrêt, peut demander une visite (art. R.4624-34 du Code du travail). Le rôle de la médecine du travail face au harcèlement comprend notamment l’écoute, la prévention et l’évaluation des conséquences sur la santé.
En entreprise
Votre CSE (Comité social et économique) et, si votre entreprise en a désigné un, le référent harcèlement sexuel, peuvent être sollicités directement et disposent de moyens d’alerte spécifiques. Le CSE peut intervenir face au harcèlement en utilisant les prérogatives dont il dispose.
Pour aller plus loin
- FAQ — Questions fréquentes sur le harcèlement au travail
- Glossaire du harcèlement au travail
- Que faire en cas de harcèlement moral
Ces coordonnées sont vérifiées à la date de publication. En cas de doute sur un numéro, privilégiez le site officiel de la structure concernée.
Sources. Défenseur des droits (antidiscriminations.fr) · 3114.fr · France Victimes (france-victimes.fr) · AVFT (avft.org) · réseau Souffrance et Travail (souffrance-et-travail.com) · Code du travail, art. R.4624-34.